Sayang Sekali Apabila Anda Tidak Berolah Raga
“ Tubuh kita sebenarnya digunakan untuk bergerak - fisik kita sendiri meminta kita untuk melatih sendi sendi dan otot, sehingga sel sel dapat berkembang dengan baik. Orang yang seringkali terdiam atau lebih banyak istirahatnya akan lebih rentan terhadap penyakit maupun kelumpuhan. Kata “bugar” dalam bahasa Indonesia artinya sehat dan merasa segar, untuk mencapai kebugaran maka diperlukan olah raga yang teratur, dan hasil dari olah raga itu sendiri bermanfaat sekali buat fisik kita untuk mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit lainnya. Ini bisa memperbaiki penampilan kita dan juga guna menunda proses penuaan. ” - Health Discovery Apakah sekarang ini anda sudah berusia diatas 30 tahun ? dan merasakan fisik anda lebih lemah dan tidak bersemangat? bawaannya marah marah? kehidupan intim atau kemampuan seksualitas anda berkurang atau tidak seperti kala 24 tahun? anda kecewa dan putus asa? kinerja kerja anda menurun atau semangat menurun? mun...