Fitness Center Jakarta

Pusat Kebugaran Menteng - Bekasi Barat Kebetulan ada kerabat yang tinggal di daerah Bekasi - Rawalumbu, ia mencari beberapa tempat pusat kebugaran didaerah Bekasi barat - Narogong menuju perempatan cipendawa lama , Di-perempatan jalan cipendawa ini, satu jalur adalah arah menuju jati asih, sedangkan yang lawan arahnya adalah jalur menuju jalan kemuning raya . Kemudian melaju ke arah Jl. Kemuning Raya, sampai mentok kemudian belok kanan, disana ada minimarket Indomaret , tepat disebelahnya adalah Physical Fitness Center [PFC] yang bernama Menteng Fitness Center. Ia coba lihat lihat bagaimana kondisi alat workout nya bagaimana? setelah mengecek dua lantai , ia akhirnya coba latihan. Kondisi mesin ok bangat , walau bukan baru, dan lengkap alatnya. Seperti biasa kalau jam jam sehabis pulang kantoran, tempat fitness masih belum terlalu ramai, jadi itu saat yang tepat untuk berlatih fisik. dan biasanya kalau malam sabtu atau tiap sekitar jam 7 malam, fitness center ini mulai dipadati mem...

Mr Olympia Adalah gelar yang diberikan kepada pemenang kontes binaraga pria profesional pada "Joe Weider's Olympia Fitness & Performance Weekend" [sebuah pertandingan binaraga anjang internasional yang diadakan pada setiap tahun, oleh Federasi Internasional Binaraga & Kebugaran [IFBB - International Federation Body-Building & fitness], Joe Weider membuat kontes untuk memungkinkan para pemenang Mr. Universe terus berkompetisi dan mendapatkan penghasilan. Kompetisi Mr Olympia pertama diadakan pada tanggal 18 September 1965, di "Brooklyn Academy of Music", kota New York, dengan Larry Scott yang keluar sebagai juara dengan dua gelar memenangkan dua gelar pertamanya. Para pemenang kompetisi ini dengan juara pertama selain mendapatkan piala juga mendapatkan hadiah [award] berupa uang, dan kalkulasi jumlah uang yang diterima berbeda pada tiap tahunnya, yang pasti berdasarkan catatan tiap periode tahun tertentu akan bertambah. Ditahun 2012 - 2013 hadiah ua...

Jake Schellenschlager Lahir pada tahun 2000 , diusianya yang ke 15, pada dua tahun yang lalu [6 juni 2015], turut berpartisipasi kontes binaragawan [Men's bodybuilding] untuk kejuaraan kategori “remaja dari negara bagian Maryland” [Maryland State Teen]. Jake telah memulai latihan otot fisik semenjak usianya yang ke sebelas tahun, tepatnya di tahun 2011 . Jake dengan rutin ikut ayahnya ke pusat kebugaran, dan dibimbing langsung oleh ayahnya, yang mana telah membangung otot fisiknya dengan baik. Yang paling menakjubkan dari Jake saat itu adalah ia mampu mengangkat beban seberat 300 pound, atau setara dengan beban seberat 136 kg, sementara berat badannya sendiri antara 50 - 63 kg saja. Jake di elu elukan di Amerika Serikat sebagai salah satu anak terkuat! Jake Yang Kuat Anak ajaib dengan wajah berbintik bintik dan berambut merah ini sesungguhnya salah satu anak terkuat di negri paman Sam, ia sanggup mengangkat beban dua kali lebih berat berbandingkan berat badan tubuhnya sendiri....

Belum lama ini gue lewat jl Bintara raya, daerah Kranji - Bekasi barat, sebelum lewat Domino's Pizza menuju arah pasar kranji baru, ada tempat fitness. Tadinya tujuannya pengen mampir ke dunkin donuts diruko Sentra Kranji Baru, tapi sebelum sampe Sentra Kranji Baru, ngeliat ada Pusat kebugaran yang baru belum lama buka. Berdasarkan keterangan yang didapat, pusat kebugaran yang namanya “Kongkow Gym” ini baru dibuka sekitar dibulan Desember 2016. Lokasi pusat kebugaran ini sangat strategis, dekat dengan pom bensin, ATM center, pertokoan, restoran [Mc Donald, Domino pizza, dll] dan kafe, letak Fitness Center ini gak jauh ke pusat kota Bekasi barat [sekitar 15 - 20 menit tergantung kemacetan]. Waktu itu gue setelah gym langsung ke Dunkin Donuts di Sentra Kranji Baru, santai santai sambil browsing internet dengan laptop, dengar lagu sambil menikmati minuman teh susu [Milk Tea], dan ada kafe lain yang juga enak buat hangout. Gak jauh dari pusat kebugaran Kongkow Gym ada tempat pengisia...

"Tubuh yang ideal bagi binaragawan dinilai dari hasil atau bentuk keseluruhan yang terlihat setelah melalui proses pelatihan fisik . Keindahan fisik tidak dilihat semata mata dari tangan berotot kekar saja, namun juga mulai dari wajah, leher, bahu, punggung, bagian belakang tubuh [sayap], dada, perut, paha sampai betis." Pada umumnya, awam melihat keindahan fisik atletis pertama tama dari tangannya apakah kekar? Ya juga sih, biasa otot tangan yang diperhatikan terlebih dahulu, namun tahukan teman teman, bahwa pembentukan otot fisik yang ideal [Mungkin kurang tepat kalau dikatakan sempurna, karena pasti ada saja yang kurang jika kita selalu mencari yang sempurna], yang ideal adalah dilihat dari keseluruhan. Sesungguhnya jika kita berlatih rutin , walau sehari cuma satu jam saja, namun efektif [tidak berlama lama ngobrol di fitness center atau bersantai dalam waktu yang lama, sehingga orang mengira kalau ia di tempat fitness berlatih dalam waktu yang lama, padahal tida...