Platinum Gym - Jakarta Timur

Sekilas Ulasan

Tahun 2014 gue join di gym ini, tempat yang strategis,
tempat parkir langsung didepan fitness center, free - no ongkos parkir.
ada kamar ganti dan wc.

Dilihat alatnya sendiri, terhitung bukan baru, tapi lumayan komplit kok dan kualitasnya masih ok, dengan biaya fitness setiap bulannya terjangkau oleh semua kalangan. Dan yang penting orangnya asik asik disini, apalagi kalau malam mulai jam 20:00 an.

di gambar kiri [atas bawah] tempat parkir luas, abis fitness bisa santai didepan [kanan atas]

Member dari Platinum Fitness Center

Sehabis selesai fitness bisa pesen makanan sambil ngobrol

Terus terang kalau gue mau cari fitness center, yang pertama gue lihat adalah tempat parkirannya. Trus gue lihat mesin-nya bagaimana, apakah ada yang gue mau? kalau gue biasa latih bahu, sayap, dada dan kaki jadi pasti nyari alat atau mesin mesin utama di fitness center seperti gambar di bawah ini, dan gue selalu fokus saat workout [latihan], jadi dalam waktu yang umumnya 1 jam, tapi benar benar dipakai untuk fitness exercise. Yang ketiga adalah wc nya, apa boleh untuk mandi, karena gue pengennya selesai workout langsung mandi, jadi pulang ude bisa langsung istirahat. Yang terakhir apa jual susu atau supplement tablet untuk perkembangan otot ataupun high protein.

Minuman

Platinum menyediakan air mineral ataupun minuman yang lainnya.

Supplement

Platinum menyediakan susu atau supplement.

Peralatan di Fitness Center Pada Umumnya

1. Bench Press [Bench press kursi rata]
2. Incline Bench Press [Bench press kursi miring]
3. Hammer strength machine [mesin untuk latihan dada atas, dengan posisi lengan keatas]
4. Cable and pulley [biasa dipakai untuk latihan dada - cross over fly atau cable cross over, tapi disisi kiri atau kanan bisa di gunakan untuk latihan tricep]
5. Dumb bells [multi fungsi]
6. Lat pulldown machine [untuk latihan sayap, latihan ditarik kebawah]
7. Leg curl machine [untuk latihan otot paha dan kaki]
8. Power Tower Stand Pull - Push Up Bar Dipping Station [biasa digunakan untuk melatih otot dada samping kiri dan kanan sebelah lengan - pectoralis major, sekaligus melatih otot tricep]
9. Preacher Bench [Bangku dan bantalan penyangga lengan untuk latihan bicep]
10. Abdominal Bench [papan sit up miring]
11. Hack Squat Machine [melatih bahu]
12. Pec Deck Machine [mesin untuk melatih dada tengah]

Platinum gym:

1. ada
2. ada
3. tidak ada, Platinum hanya ada yang datar, bukan keatas.
4. ada
5. ada, komplit
6. ada
7. ada tapi versi lain.
8. ada
9. ada
10. ada
11. ada
12. ada

Mengingat pentingnya alat ataupun mesin untuk latihan otot, Platinum hampir memiliki semua dari peralatan utama pada gym center. Untuk biaya fitness, silakan langsung hubungi:

Platinum Gym

dengan Bapa Romo Didi
Address: Jl. Dermaga Raya, RT.7/RW.10,
Klender, Duren Sawit, Kota Jakarta Timur,
Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13470, Indonesia
Phone: +62 21 86602505
Jam operasional: 7:30 – 22.00
[Kec hari minggu, buka sampai jam 7 malam saja]